Привет, участникам соревнований 

  "МАЛЫШОК"

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Как известно, регулярные занятия физкультурой укрепляют организм и способствуют повышению иммунитета. Кроме того, дети, в отличие от взрослых, очень подвижны и активны, поэтому им просто необходимо периодически «выпускать пар», а для этой цели, как и для совершенствования координации движений, физкультура подходит, как ничто другое.

 Чтобы сделать ребёнка умным и рассудительным,

сделайте его крепким и здоровым.

Пусть он работает, действует, бегает – пусть он

находится в постоянном движении"

Ж.-Ж. Руссо.

 

Физическое воспитание

- педагогический процесс формирования двигательных умений, навыков. Развитие физических качеств человека.

Цель физического воспитания в дошкольном образовательном учреждении

- формирование здорового, жизнерадостного, физически развитого ребенка,

который владеет доступными его возрасту знаниями о физической культуре и

испытывает желание заниматься физическими упражнениями.

Задачи детского сада по физическому воспитанию дошкольников:

* охрана и укрепление здоровья детей;

* формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков ребенка в соответствии

с его возрастными и индивидуальными особенностями, развитие физических качеств;

* создание условий для реализации потребности детей в двигательной активности;

* формирование потребности здорового образа жизни;

* обеспечение физического и психического благополучия.

Успешное решение поставленных задач возможно лишь при условии комплексного использования всех средств физического воспитания.

Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ реализуется в следующих формах:

* утренней гимнастики;* физкультминутки;* физкультурной паузы;

* упражнений после дневного сна;

* физкультурного занятия;

* организованной двигательной активности детей на прогулках.

 

 

Физкультурные занятия для дошкольников проводят не менее 3 раз в неделю. Длительность занятия зависит от возраста детей и составляет:

- в 1 младшей  группе - 10 мин, - во 2 младшей группе - 15 мин,- в средней группе - 20 мин,- в старшей группе - 25 мин,- в подготовительной группе - 30 мин.

Одно из трех физкультурных занятий для детей 5-7 лет следует круглогодично проводить на открытом воздухе.

Традиционное физкультурное занятие

состоит из трех частей:

 

 

• вводная часть (18 % общего времени занятия)

Цель вводной части занятий - ввести организм в состояние подготовленности к основной части. В вводной части занятия предлагаются упражнения в ходьбе, беге, построении, перестроении, несложные игровые задания. Воспитателю следует обращать особое внимание на чередование упражнений в ходьбе и беге: их однообразие утомляет детей, снижает качество упражнений, а также может привести к нежелательным последствиям (нарушению осанки, уплощению стопы и т.

• основная часть (67 % общего времени занятия)

Основная часть занятия наиболее продолжительна и содержит упражнения общеразвивающего характера, основные виды движений, в ней проводится подвижные игры.

Общеразвивающие упражнения направленно воздействуют на организм в целом, на отдельные мышечные группы и суставы, а также способствуют улучшению координации движений, ориентировке в пространстве, положительно влияют на сердечно-сосудистую и дыхательную функции организма. Важное значение для правильного выполнения общеразвивающих упражнений имеет исходное положение. Используют различные исходные положения: стоя, сидя, стоя на коленях, лежа на спине и животе. Изменяя исходное положение, воспитатель может усложнить или облегчить двигательную задачу.

• заключительная часть (15 % общего времени занятия)

Заключительная часть занятия небольшая по объёму,в ней проводятся игры и игровые упражнения малой интенсивности, способствующие постепенному снижению двигательной активности. В ней используют упражнения в ходьбе, несложные игровые задания. Она обеспечивает ребенку постепенный переход от возбужденного состояния к относительно спокойному, дает возможность переключиться на другую деятельность.